Perfektionismus – wie er in die Selbstüberforderung führt
Perfektionismus wirkt auf den ersten Blick wie eine Stärke – doch oft steckt dahinter ein unsichtbarer innerer Druck, der auf Dauer krank machen kann. Der Beitrag beleuchtet die psychologischen Ursachen, die typischen Folgen wie Erschöpfung und chronischer Stress sowie Wege, sich aus dem überfordernden Anspruchsdenken zu befreien.