Psychologie der Gewohnheiten: Sicheres Verhalten automatisieren
Die Psychologie der Gewohnheiten erklärt, wie sich sicheres Verhalten durch Wiederholung, klare Auslöser und emotionale Verankerung nachhaltig automatisieren lässt. Der Beitrag zeigt, warum stabile Routinen unter Belastung besonders verlässlich sind und welche psychologischen Mechanismen langfristige Sicherheit unterstützen.