Pause – Die Kraft des Innehaltens im Arbeitsalltag
Pausen sind keine bloßen Unterbrechungen, sondern essenzielle Phasen der Erholung, in denen das Gehirn regeneriert, kreative Impulse entstehen und das Wohlbefinden gestärkt wird. Ein bewusster Umgang mit kurzen wie längeren Unterbrechungen fördert nachhaltige Leistungsfähigkeit, mentale Klarheit und innere Widerstandskraft – sowohl individuell als auch im Team.